miarka 5g

[...] hardcorowy suplement z glutaminą Gluta-Max doskonale sprawdza się u sportowców trenujących sporty siłowe, takich jak kulturystyka i fitness. Zalecane dawkowanie Porcję 1 miarka (5 gram) należy rozpuścić w 250 ml zimnej wody lub ulubionego napoju. Należy stosować 2 razy dziennie: 30 min przed treningiem oraz po treningu. Wartości odżywcze [...]

[...] długich przerw pomiędzy posiłkami, skutecznie powstrzymując katabolizm na długie godziny. Zalecane dawkowanie Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Micellar Creme Porcja 1 miarka (30 gram) Ilość porcji w opakowaniu 32 Opakowanie 953 g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 100 kcal Białko 20g Tłuszcze 0g Węglowodany 6g w tym cukry 5g [...]

witam moj brat wlasnsnie zakupil nitro 2 i zaczyna cykl tylko nie jest pewny czy jedna miarka ktora jest w srodku to 6.5g czy 5g prosze o pomoc pozdrawiam

[...] anabolicznymi składnikami odżywczymi, których spożycie w mięśniach zwiększa się kilkakrotnie. ZALECANE PORCJOWANIE Aby zmierzyć tolerancję, wymieszaj 1 dawkę (5 g = 1 miarka) w 240 ml wody i weź 30 minut przed treningiem. Po ocenie tolerancji dawkę można zwiększyć do 2 porcji = 10 g proszku zmieszanego z 480 ml wody. Nie przekraczaj 2 [...]

Tak jak w temacie. Ile ma pełna,płaska miarka SAW? Na elektronicznej wadze kuchennej pokazuje mi, że ma 15g, a wszędzie pisze, ze jedna ma 5g.. I czy moge nią nabierać kretke Xplode z Olimpu? Jeśli faktycznie ma 5g?

Siema mam pytanko chodzi mi o to jak odmierzyc 5g kreatyny vitalmaxa tej zielonej.Czy nadaje sie do tego miarka trecowa od kreatyny?Czy 5g trecowej = 5 g vitala?

[...] Whey Protein Plus od MuscleTech została stworzona w taki sposób, by białka zawarte w odżywce zostały wykorzystane wyjątkowo efektywnie. Zalecane dawkowanie Jedną porcję (1 miarka = 33 gram) odżywki w ok. 300 ml wody lub mleka. Spożywaj koktajl białkowy od Muscletech pomiędzy głównymi posiłkami, przed i po treningu. Nie należy przekraczać 5 [...]

[...] je w 2 osoby) ale do rzeczy sniadanie miedzy 4 a 6:30( w zaleznosci na ktora mam do pracy a potem posilki co okolo 2,5h) sniadanie: platki owsiane 50g+mleko 3.2% kreatyna 1 miarka 2 sniadanie: omlet z 5 jajek(4 bialka 1 cale jajko) z 2 lyzeczkami masla orzechowego // jajecznica z 4-5 jajek + warzywa z 1 bulka grahamka posilek 3: 100g piersi z [...]

[...] Cell mass i kiedy tą krete przyjmować ? Najlepiej by było jak by mi ktoś rozpisał dobre dawkowanie w DNT tych supli : -Syntha wiadomo jak dotychczas - No xplode 1 miarka ale keidy ? -i nitrix brac w DNT ? w takich samych porach co w DT Dziękuje za wszelkie sugestie Ps. Oczywiście nie startuje od razu z odzywkami po przerwie dopiero [...]

Witam Zakupiłem Shock therapy i monochydrat kreatyny z universala i zastanawiam sie czy dawkowac to podobnie jak shock + storm czyli: DT: 30 min przed treningiem jedna miarka shocka i bezpośrednio po treningu 5g kretyny DN: 5g kreatyny rano na czczo jezeli sugerujecie inne rozwiązanie to napiszcie jakie i dla czego. pozdro.

Witam, zakupiłem niedawno kreatynę TREC'a + Dextrose. W Puszce kreatyny znajdowala się miarka.. należy przyjmowac dawki po 6,5gr ( 5g kretki + 1,5g tauryny). Ktoś wie jaka jest pojemnosc miarki i ile nalezy nasypac? z gory dzieki Zmieniony przez - Fast_Colt w dniu 2006-11-05 15:32:10

[...] moje pytanie jak dawkowac? Poniewaz mam troche mono i troche nitrobolon2 po ostanim nie dokonczonym cyklu DT: rano:10g nitro2 jak sie skonczy to 5g mono przed silka: jedna miarka nano(co tydzien bede zwiekszal o pol miarki) DNT: rano:10g nitro2 jak sie skonczy to 5g mono i jak moze byc? czy moze dokupic mono i jechac bez tego nitro2? albo na [...]

Witam jako nowy na forum. Moje pytanie. Aktualnie jestem na masie. Posiadam Universal Storm i kreatyne. I właściwe pytanie, jak to dawkować ? Na etyk Storma pisze żeby stosować 30 min przed tr i 30 min po tr. więc czy mogło by to wyglądać np tak ? DT- rano 5g krety, miarka storma przed i po treningu DNT- rano 5g krety Czy DT był by już za ostry?

[...] kolejny wieczorem później. W DNT natomiast sniadanie b+t (nie stosuję IF) plus 3 posiłki jak mi wygodnie w ciągu dnia, mniej wiecej rowne odstepy czasu PLUS dodatkowo BPC dla zbijania głodu głownie (po 1 łyżeczce masła i oleju koko oraz miarka whey, dodatkowo do tych 4 posiłków b+t) Zmieniony przez - belmont1990 w dniu 2016-06-04 22:59:37

[...] okres wchłaniania białka i jego bogaty aminogram. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Jedną porcję 30g (niepełna miarka) zmieszaj z mlekiem, wodą lub innym napojem. Twój pyszny koktajl białkowy jest gotowy do spożycia zaraz po przygotowaniu. GREEN BOX może być używany o każdej porze [...]

[...] mct. Dokupiłem teraz jeszcze ZMA i nie weim kiedy je dac. Dotychczas bralem. Rano: 1 miarke kreatyny (5g kretki 1,5g tauryny) + 30g Dextrozy W szkole: Gainer MCT 50g 30min przed treningiem: 30 Carbo + 1 Mega caps odrazu po treningu: 1 miarka kretki + 50g Carbo 30 min po treningu: 50g Gainera mct. przed spaniem: 1 mega caps Gdzie mam dodac ZMA???

[...] duzo, mozna by powiedziec ze wmuszam w siebie kazdy pojedynczy posilek. Obecnie na stanie mam sporo roznych suplementow. Suplementacja obecnie: Rano przed treningiem jedna miarka GameDay i 4 kaps. Black Devil Po treningu pije Mutant Mass (3miarki) + 5g kreatyny z woda bo z mlekiem za slodkie :D Wieczorem 4kaps Blac Devil i 2 miarki Mutant Mass [...]

Witam mam kilka pytań co do CP mam tego cell pumpa na 40 dni (5g rano i 5g po trenigu) 1. czy jedna porcja to jedna płaska miarka ta co jest w opakowaniu ? 2.czy starczy mi tyle cp na cykl? (nie mam kasy żeby co kolwiek dokupić) 3. Jakie są skutki uboczne ? (jeżeli takie są) 4. Wasze opinie (ile masy wam przysło)

[...] te BCAA można nabyć za 169zł za 1000g(czyste bcaa),a przykładowo czyste bcaa treca to 109 zł za 400g......?? Skład BCAA SNI:Informacja Zywieniowa Wielkosc Porcji: 1 miarka (6g) Ilosc Porcji w Opakowaniu: 166 Ilosc w Jednej Porcji: Etylowy Ester L-Leucyny 3g Etylowy Ester L-Izoleucyny 1,5g Etylowy Ester L-Waliny 1,5g

[...] 1.55mg/dl (0.5-1.3) Mocznik 55mg/dl (<45) Normalna sprawa przy tej ilosci bialka i ciężkich treningach? Czy zjeżdżać do 1.8-2g/kg mc z białkiem? I czy może to być tez wynikiem sporej ilosci kreatyny? (ponieważ producent zalaczyl miarę rzekomo 5g, gdzie wczoraj zwazylem porcje i plaska miarka miala 15g... I tyle jadlem właśnie przez te 10tyg)